Wie kann die Schule bei Jugendlichen und Kindern Schlafprobleme verursachen?

Von Hannah Kampling, Simona Baer, Gabriela Eida & Maja Grampp / Klasse 4f, Kantonsschule Wiedikon / Januar 2026

Mit welchen psychischen Belastungen korrelieren Schlafprobleme? Wie kann man betroffenen Personen helfen? Wann ist es sinnvoll sich professionelle Hilfe zu holen? Diese Fragen haben wir zusammen angeschaut mit der Psychotherapeutin, Miriam de Vries, die für 13 Jahre an der Beratungsstelle für Jugendliche-Zürich gearbeitet hat.

Zudem haben wir mit der Mutter eines damals betroffenen Kindes, Sonja, folgende Fragen besprochen: Wie ist es zum Problem gekommen? Was kann man als Elternteil für die Besserung tun? Und: Hat sich die Schule selbst dafür interessiert?